Meine Angebote im Überblick
Foto von Julian Sturm
Mit meiner Beratung möchte ich Sie dabei unterstützen, wenn Sie sich gesund und selbstbestimmt verändern möchten. Des Weiteren möchte ich Sie bestärken Signale Ihres Körpers wahrzunehmen, um für sich herauszufinden was für Ihren Körper aktuell wichtig ist. Gerne unterstütze ich Sie bei Fragen rund um die Themen Lebensmittelauswahl und -zubereitung sowie gesunder Genuss beim Essen und Trinken. Dabei unterliegen meine Beratungen der Schweigepflicht.
Meine Beratung für Sie ist unabhängig, produktneutral und basiert auf den aktuellen Erkenntnissen der Ernährungswissenschaften sowie den von den Fachgesellschaften formulierten Leitlinien. Meine Zusatzqualifikation als „Ernährungsberaterin DGE“ verpflichtet mich zu kontinuierlichen Fortbildungen. Meine ernährungstherapeutische Beratung erfolgt in Zusammenarbeit mit dem behandelnden Arzt/ der behandelten Ärztin, der/ die die Indikation zur Beratung stellt.
Individuelle
Ernährungsberatung
Präventive Ernährungsberatung abgestimmt auf Ihre persönliche Bedürfnisse und Vorlieben
Präventionskurs
Live-Online-Kurs der DGE - Training für einen gesundheitsfördernden Lebensstil
Service
Nützlichen Informationen und Materialien zu Themen wie Kostenerstattung bei den Krankenkassen und ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung
Ablauf der Beratungen
Informationsgespräch
In einem kostenlosen und unverbindlichen Informationsgespräch von ca. 15 Minuten können wir Ihr Anliegen besprechen und organisatorische Fragen klären. Sie erhalten Informationen zu den Kosten der Beratung von mir. Auf Wunsch erstelle ich Ihnen einen Kostenvoranschlag zur Vorlage bei Ihrer Krankenkasse.
Das Gespräch kann via Telefon oder digitaler Plattform Zoom stattfinden.
Erstgespräch
Im Vordergrund unseres Erstgesprächs steht die Sammlung von Informationen. Sie schildern mir Ihre aktuelle Lebenssituation (wie Beruf, körperliche Belastungen, Bewegung), Ihren Gesundheitszustand (wie Untersuchungsergebnisse, Laborwerte, Beschwerden) und ggf. Ihren Krankheitsverlauf.
In den meisten Fällen bitte ich Sie einmal für eine Woche festzuhalten, was Sie essen und trinken. Dazu erhalten Sie von mir entsprechende Vorlagen wie Ernährungs- und Symptomprotokolle zum Ausfüllen.
Folgegespräche
In den Folgegesprächen werden wir zunächst Ihre Dokumentationen, wie das Ernährungsprotokoll besprechen. Gemeinsam besprechen wir welche Verhaltensweisen Sie beibehalten sollen und welche Sie verändern könnten. Wir planen die Zeit bis zum nächsten Gesprächstermin gemeinsam und halten die Ziele und Veränderungsschritte fest. Die Inhalte der Folgespräche werden individuell auf Sie und Ihre aktuelle Lebenssituation abgestimmt. Sie bestimmen das Tempo für die jeweilig möglichen Veränderungen.
Die persönlichen Beratungsgespräche können vor Ort in der Kooperationspraxis von Herrn Dr. Jan Fedorcak (Untermünkheimer Straße 20, 74523 Schwäbisch Hall), via digitaler Plattform Zoom oder auf Wunsch bei Ihnen Zuhause stattfinden.
Kosten für die Beratung
Die Kosten für die Beratung richten sich nach Anzahl und Dauer der Beratungseinheiten. Viele Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten, wenn Sie eine ärztliche Präventionsempfehlung oder eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung vorlegen. Die Höhe der Erstattung variiert je nach Krankenkasse.
Informationsgespräch vereinbaren
Richten Sie gerne Ihre Terminanfragen und Anliegen an mich.
